• Vi er en forening ledet af FRIVILLIGE

  • Fitness for alle

    Centeret kan tilbyde dig mange træningsformer uanset om du ønsker at tabe dig, stramme op eller bare komme i bedre form.
  • Kom til spinning

    8-9 spinning hold om ugen og Lørdagsspin kl. 9 - med skiftende instruktører. Derudover er der hver 4. uge begynderspin, hvor der er ekstra tid til indstilling af cyklen, tekniktræning og korte intervaller.
  • Bliv medlem

    12 mdr. træning for kr. 1.600,- inkl. nøglekort. Derudover kan tegnes 9 mdr for 1.350,- og 6 mdr medlemskab for 1.000,- inkl. nøglekort.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

spinning box

spinning box

introhold box

introhold box

YOGA box

facebook box

 Instruktør til hold

Kunne du tænke dig at lave et eller andet hold, så kontakt os endelig.
Vi har mulighed for at sende dig på kursus, hvis der er behov for det...

Nye tider til YOGA

Vil du have styrket kroppen, mere balance i kroppen og komme ned i gear, så er yoga noget for dig. Uanset om du er mand eller kvinde.

Timerne er bygget op, således at du kan være med uanset om du er helt ny eller mere trænet. Den form vi underviser i, er Hatha yoga – ying yang – den blide form. Her styrker vi kroppen, træner balance og smidighed og der vil være en form for meditation/mindfullness i hver time også.
Tiderne ligger her i 2017 tirsdag fra 16-17 og torsdag fra 17.30-18.30 i Stemningssalen.
Fitness lægger måtter og blokke til og du skal selv bare have en pude og et tæppe med til afspændingen og måske en overtrækstrøje til indledningen.

Du kan deltage lige så tit du har lyst. Du skal bare meldes ind i Foreningsfitness og tilmelde dig fra gang til gang i systemet og så har du selvfølgelig også samtidig mulighed for at træne i centeret og deltage på de andre hold der udbydes.yoga




Kom i løst tøj så der ikke er noget der strammer. 

Vel mødt - Birgitte 
Røgilds Lund

  

HÅNDSPRIT

Der er blevet opsat håndsprit i centret, som bedes benyttet ved indgang til centret og efter behov. 

 

Vodskov Foreningsfitness - ledet af frivillige

Foreningsfitness er en etableret forening ledet af frivillige med selvstændig bestyrelse og økonomi. Fitnesscenteret har adresse i Vodskov Kultur & Idrætscenter.

Centeret kan tilbyde dig mange træningsformer uanset om du ønsker at tabe dig, stramme op eller bare komme i bedre form. Foreningen drives af frivillige ledere og instruktører, hvilket betyder at du som medlem har medindflydelse. 

Vi håber, at du har lyst til at komme og være med :-)