Julefit - Bootcamp Fitness
NYT HOLD:
TIRSDAGE KL. 19.00-19.55 - opstart 25. oktober
Camilla er ny instruktør i Vodskov Foreningsfitness, og har undervist i hold siden 2013.Hun har oprettet en bootcamp med temaet “jule-fit” og tirsdagens programmer vil derfor være skiftende fra uge til uge. Holdene vil være af 55 minutters varighed fra kl. 19.00-19.55, og det eneste du med sikkerhed kan forvente, er masser af sjov og sved på panden.
Alle kan være med - nybegyndere såvel som øvede - øvelserne tilpasses sådan, at der vil være forskellige sværhedsgrader. Forvent en høj intensitet, ømme muskler og en instruktør der synger med på sangene!
Du kan se temaet for hvert hold herunder:
Tirsdag d. 25/10 - Fat burner
Tirsdag d. 1/11 - “A walk in the park”
Tirsdag d. 8/11 - Ben og baller
Tirsdag d. 15/11 - En stærk core
Tirsdag d. 22/11 - “Hvem ka’ - Tabata!”
Tirsdag d. 29/11 - “10-20-30-40-50-60-70-80-90-100”
Tirsdag d. 6/12 - En stærk krop
Tirsdag d. 13/12 - Pulsinspireret kampsport
Tirsdag d. 20/12 - “Dans om juletræet”
Tirsdag d. 25/10 - Fat burner
Tirsdag d. 1/11 - “A walk in the park”
Tirsdag d. 8/11 - Ben og baller
Tirsdag d. 15/11 - En stærk core
Tirsdag d. 22/11 - “Hvem ka’ - Tabata!”
Tirsdag d. 29/11 - “10-20-30-40-50-60-70-80-90-100”
Tirsdag d. 6/12 - En stærk krop
Tirsdag d. 13/12 - Pulsinspireret kampsport
Tirsdag d. 20/12 - “Dans om juletræet”
Book Julefit
Hvem kan træne Julefit
Alle kan være med - nybegyndere såvel som øvede - øvelserne tilpasses sådan, at der vil være forskellige sværhedsgrader.Hvornår træner vi
Hver tirsdage kl. 19.00-19.55Hvordan/hvornår/pris
Opret medlemsprofil og book JULEFIT.Vi starter 25. oktober 2022 - kl. 19.00
PRIS
JULEFIT er kun et hold for medlemmer (6, 9 eller 12 mdr medlemsskab).Eksisterende medlemmer i foreningen kan deltage på deres gældende medlemskab.
Der er plads til 12 på holdet og det bookes som andre hold på hjemmesiden.
Med sportslig hilsen
Vodskov foreningsfitness
Camilla