Babycross
(sæsonhold for mødre og fædre på barsel)
Er du på barsel, og synes du, at det er svært at finde tid til træning i dagtimerne, og er du klar til at kombinere træning og kvalitetstid med din baby?
Så er det holdet for dig! 👶
På holdet vil der være styrkeopbyggende øvelser for hele kroppen samt fokus på træning af bækkenbund og mavemuskler. Der trænes med baby som vægt, med vægte, elastik, egen kropsvægt, bodybar og meget mere. Derudover vil der også indgå øvelser, hvor pulsen kommer op.
Så er det holdet for dig! 👶
På holdet vil der være styrkeopbyggende øvelser for hele kroppen samt fokus på træning af bækkenbund og mavemuskler. Der trænes med baby som vægt, med vægte, elastik, egen kropsvægt, bodybar og meget mere. Derudover vil der også indgå øvelser, hvor pulsen kommer op.
Der vil være øvelser, der kan udføres sammen med baby og øvelser, der kan udføres, mens baby slapper af. Vi tilpasser selvfølgelig øvelserne, så du og din baby får det bedste ud af træningen.
Alle øvelserne er gode for både mænd og kvinder.
Der er selvfølgelig plads til, at forældre og baby kan gå til og fra øvelserne efter behov.
Herudover er musikken og lydniveauet tilpasset, så holdets babyer ikke overvældes.
Alle øvelserne er gode for både mænd og kvinder.
Der er selvfølgelig plads til, at forældre og baby kan gå til og fra øvelserne efter behov.
Herudover er musikken og lydniveauet tilpasset, så holdets babyer ikke overvældes.
Hvem kan træne Babycross
Babycross er både for mødre og fædre.Fordele ved Babycross
Uanset om du er nybagt mor eller far tilbyder vores hold en unik mulighed for at træne og styrke båndet mellem dig og din baby.Nyd en inkluderende træningsoplevelse, hvor både forældre og baby trives.
Hvordan/hvornår/pris
Opret medlemsprofil og vælg efterfølgende Babycross (barselshold) for at betale.En sæson koster 400,- kroner.
Eksisterende medlemmer i foreningen kan deltage på deres gældende medlemskab.
Kom frisk til en prøvetime.